Kas gerilmesi veya yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme veya yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu boyut, ani bir devinme esnasında yahut aşırı alıştırma yaparken meydana gelebilir.Artrit: Tertipli egzersiz kuruluşn ve sağlamlıklı bir kiloda kalmaya çdüzenışın. Ağrıyan eklemlere har ve soğuk uygulaması yapabilirsi

Bebek kaplumbağbirliı için plastik bir raf kutusu yahut harç kabı de kullanabilirsin. Bu kapların buzlu kenarları olduğundan kaplumbağaları sırça kadar hüsrana uğratmaz.Kaplumbağalar günün erken saatlerinde elan etkin oldukları bağırsakin sabahlar bol beslenme zamanlarıdır. Sadık yiyecek ölçüını belirlemek bir zaman zord